Coaching & moderne Psychotherapie
Diagnostik & Analyse:
Durch meinen zusätzlichen Hintergrund in Datenwissenschaften (M.Sc. in Informatik) biete ich dateninformierte diagnostische Einschätzungen, die in komplexen psychologischen Fragestellungen zu objektiver Klarheit und ganzheitlicher Einordnung verhelfen.
ANGEBOTS ÜBERSICHT
Emotional Self Mastery & hohes Selbstwertgefühl
Emotional Self-Mastery: wenn das Sein und Fühlen zu viel geworden ist. Gefühle sind intensiv, schnell überwältigend, manchmal wie ein inneres Ertrinken. Gedanken drehen sich im Kreis, emotionale Reize wirken zu stark, zu nah, zu tief. Es fehlt die innere Grenze – zwischen Reiz und Reaktion, zwischen Gefühl und Handlung. Emotional Self-Mastery bedeutet, wieder in Führung zu kommen: Gefühle regulieren zu können, innere Stabilität aufzubauen, die eigene Energie gezielt zu lenken – statt sich von ihr treiben zu lassen.
Entwicklung eines hohen Selbstwertgefühls: wenn das Tun zu viel geworden ist. Es herrscht das innere Gefühl: Ich bin nur wertvoll, wenn ich genug leiste. Menschen in diesem Muster wollen es besonders gut machen – mehr Sport, mehr Leistung, mehr Zertifikate, mehr Kontrolle über den eigenen Körper, das eigene Leben. Doch der innere Zustand bleibt: Noch nicht genug. Diese ständige Selbstoptimierung ist erschöpfend. Die Arbeit liegt hier im Zulassen – im Vertrauen darauf, dass der eigene Wert nicht verdient, sondern erkannt wird.
METHODIK
Angst- und Stressmanagement
Häufige Symptome
SPEZIALISIERUNG
Widerstand ist die Hauptkraft, die Veränderung verhindert.
Er zeigt sich meist als Angst („Das traue ich mich nicht“) oder als Frustration („Das ist mir zu anstrengend“).
Diese Widerstände sind Teil jeder tiefen Entwicklung. Sie zu erkennen, zu verstehen und zu durchschreiten – ist der herausfordernde Weg zu echter innerer Freiheit und zur Verwirklichung der eigenen Lebensziele.
RAHMENBEDINGUNGEN & KONDITIONEN
Termine können kurzfristig und nach Bedarf als Einzel- und Doppelstunden vereinbart werden; dabei können Sie flexibel zwischen Terminen in der Praxis und online wählen.
Psychotherapie-Sitzungen
60 Minuten | 150,- €
Coaching-Sitzungen
60 Minuten | 180,- € + MwSt.
Gruppen-Sitzungen ab
60 Minuten | 50,- € + MwSt.
Unverbindliches Vorgespräch
15 Minuten telefonisch
Psychotherapeutische Leistungen sind gemäß § 4 Nr. 14 UStG von der Umsatzsteuer befreit. Coaching- und Paartherapie-Leistungen sind hingegen nicht als heilkundliche Leistungen anerkannt und unterliegen der gesetzlichen Umsatzsteuer (derzeit 19 %).
Meine Leistungen richten sich an Selbstzahler. Ob die psychotherapeutischen Leistungen von Ihrer (privaten) Krankenversicherung oder Zusatzversicherung erstattet werden, hängt von Ihren individuellen Versicherungskonditionen ab. Es handelt sich um psychotherapeutische Leistungen nach Heilpraktikergesetz.
